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腎虛型脫發是永久的嗎

時間:2019-06-13 18:30:17 來源:網絡投稿   編輯:健康

  腎乃人體的元氣之根源所在,我們頭發長得好壞完全跟我們的腎臟和肝臟有著密切的關系,脫發的人多半是腎和肝臟不健康。那麼,腎虛型脫發是永久的嗎?

  腎虛型脫發還是需要對腎臟進行補充的,補腎也是有一定講究的要根據腎陰虛需要補充的營養進行補腎,合理的補腎也是讓頭發再度生長的關鍵所在。但是出現腎虛脫發的狀況以後不僅僅要補腎,我們還要滋養我們的頭發,頭發本身得到一定的滋養和營養,再加上腎臟營養的補充,內調外治這樣生發的效果會更好。

  腎虛型脫發註意事項:

  1、性生活要適度,不勉強,不放縱。

  2、飲食方面:無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、傢鴿等。

  3、經常進行腰部活動,這些運動可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,中醫認為,腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩湧泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,並能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食欲。

  4、充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障,工作再緊張,傢裡的煩心事再多,到瞭該睡覺的時候也要按時休息。

  綜上所述,腎虛型脫發不是永久的, 腎虛導致的脫發,應該從兩方面入手治療與調養,一方面積極要進行補腎的治療與調養。同時也要註意一些養發護發的知識運用,如少用化學制劑的洗發水,盡量選用純天然的洗發水,平時對頭皮進行良好的按摩與梳理。

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