腎虛型脫發是永久的嗎

　　腎乃人體的元氣之根源所在，我們頭發長得好壞完全跟我們的腎臟和肝臟有著密切的關系，脫發的人多半是腎和肝臟不健康。那麼，腎虛型脫發是永久的嗎?

　　腎虛型脫發還是需要對腎臟進行補充的，補腎也是有一定講究的要根據腎陰虛需要補充的營養進行補腎，合理的補腎也是讓頭發再度生長的關鍵所在。但是出現腎虛脫發的狀況以後不僅僅要補腎，我們還要滋養我們的頭發，頭發本身得到一定的滋養和營養，再加上腎臟營養的補充，內調外治這樣生發的效果會更好。

　　腎虛型脫發註意事項：

　　1、性生活要適度，不勉強，不放縱。

　　2、飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、傢鴿等。

　　3、經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫認為，腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，並能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。

　　4、充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，傢裡的煩心事再多，到瞭該睡覺的時候也要按時休息。

　　綜上所述，腎虛型脫發不是永久的， 腎虛導致的脫發，應該從兩方面入手治療與調養，一方面積極要進行補腎的治療與調養。同時也要註意一些養發護發的知識運用，如少用化學制劑的洗發水，盡量選用純天然的洗發水，平時對頭皮進行良好的按摩與梳理。