腎陽虛怎麼調理

　　生活中如果出現腎陽虛的話，對生活或多或少是會有影響的。出現腎陽虛的朋友，精神狀態肯定是不佳的，並且容易疲勞。那麼，腎陽虛怎麼調理呢?

　　1、淮藥餅

　　鮮山藥500克，白砂糖250克，面粉150克，淀粉25克，白瓜仁，胡桃仁，餞冬瓜條，紅棗各適量，桂花醬。

　　鮮山藥上籠蒸爛，面粉入碗蒸熟。將蒸熟的山藥剝去皮，揉成泥，再加入熟面、牛奶揉成面團。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花醬，用淀粉勾成糖汁，蘸在面團上。可隨意服用。

　　2、韭菜粥

　　新鮮韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克)，粳米100克

　　同煮成粥，加鹽少許。鮮煮鮮吃，隔日粥不要吃。

　　3、韭菜煸蝦

　　蝦仁100克，韭菜250克

　　4、豆蔻奶汁

　　你可以將芹菜、青蔥切成細絲，然後再與四杯酸奶或者奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，這樣充分攪拌後放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

　　腎陽虛一般是因為腎臟出現瞭問題。但是這個腎陽虛是因為長期的勞累導致的，所以不能太大補，可以慢慢調理。