bedread歡迎您
BedRead>健康>腎陽虛怎麼調理

腎陽虛怎麼調理

時間:2019-06-13 18:29:53 來源:網絡投稿   編輯:健康

  生活中如果出現腎陽虛的話,對生活或多或少是會有影響的。出現腎陽虛的朋友,精神狀態肯定是不佳的,並且容易疲勞。那麼,腎陽虛怎麼調理呢?

  1、淮藥餅

  鮮山藥500克,白砂糖250克,面粉150克,淀粉25克,白瓜仁,胡桃仁,餞冬瓜條,紅棗各適量,桂花醬。

  鮮山藥上籠蒸爛,面粉入碗蒸熟。將蒸熟的山藥剝去皮,揉成泥,再加入熟面、牛奶揉成面團。在把其他配料剁成碎末。糖和桂花醬,用淀粉勾成糖汁,蘸在面團上。可隨意服用。

  2、韭菜粥

  新鮮韭菜30~60克(或韭菜籽5~10克),粳米100克

  同煮成粥,加鹽少許。鮮煮鮮吃,隔日粥不要吃。

  3、韭菜煸蝦

  蝦仁100克,韭菜250克

  4、豆蔻奶汁

  你可以將芹菜、青蔥切成細絲,然後再與四杯酸奶或者奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,這樣充分攪拌後放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。

  腎陽虛一般是因為腎臟出現瞭問題。但是這個腎陽虛是因為長期的勞累導致的,所以不能太大補,可以慢慢調理。

閱讀全文
下壹篇:返回列表
熱點文章更多>>