潰瘍性結腸炎患者能散步嗎

　　這問題乍一看大傢也許會覺得很搞笑：不就散步嘛，又不缺胳膊少腿的，一腸胃炎癥患者走個路咋瞭。但其實潰瘍性結腸炎還真不簡單，這種腸炎已經是很嚴重的，甚或致命。所以還是細思極恐：潰瘍性結腸炎患者能散步嗎?

　　潰瘍性結腸炎，通常情況下就是狹義的慢性腸炎瞭。它是一種病因尚不十分清楚的結腸和直腸慢性非特異性炎癥性疾病，病變局限於大腸黏膜及黏膜下層。病變多位於乙狀結腸和直腸，也可延伸至降結腸，甚至整個結腸。

　　由於潰瘍性腸炎是狹義上的慢性腸炎，我們應該知道，作為慢性病應該既要堅持治療，也要註意日常生活上持續做好護理、保養;而慢性腸炎則更是要在整個飲食甚至運動方面都需要長期地註意謹慎瞭。

　　不過說回來，潰瘍性結腸炎的患者，還是能夠散步的。患者平時應該多參加體育鍛煉，當然這是適度的體育鍛煉，可以散步，而往往更提倡參加慢跑。這是因為，體育鍛煉可提高全身組織的供氧量，尤其是慢跑，能協調全身各部分參與運動，增加活力，提高和恢復正常的生理功能。不過，對老年和虛弱的患者，不宜慢跑，但還是可適當地散步。

　　潰瘍性結腸炎患者在日常調理上的另一大方面就是飲食，在飲食上應註意平時的食材選擇以及進餐時間的規律，這樣對病情恢復會達到有比較好的作用，比如食材要避免肥膩、煎炸、生冷、辣椒、飲酒等;也不要吃粗纖維蔬菜、谷物或有“滑腸”作用的香蕉、雪梨等。除瞭這些也要暫時回避自己敏感的食品。而民間所說的“發物”如牛肉、公雞、鯉魚、海鮮等，其實隻是熱量大的食物，不過也往往不適宜患者食用。

　　至於適宜患者的飲食，首先平時適當增加喝水量;宜選用營養豐富、易消化、富含維生素的蔬菜類等食物進食。中醫強調“藥食同源”，因此食用一些藥膳，如紅豆薏米粥或小米粥等，也有食療調理的作用。

　　然後，患者在情緒上還應盡量放松。不要把註意力過度集中在自己的病情上。應選擇一些高尚的又輕松愉快的活動，如看書、看電影、聽音樂等，在工作中投入熱情，分散自己的註意力。

　　所以答案很清楚明瞭瞭，潰瘍性結腸炎患者當然是能散步的，而且也不必灰心，做好日常的身心調理，以配合好治療。當然前提就是要積極就醫接受科學的治療瞭。