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血糖高血脂高尿酸高能吃豆類嗎
時間:2019-06-13 14:48:43 來源:網絡投稿
編輯:健康
很多患者發現自己得瞭高血脂後並沒有給予充分的重視,往往會導致病情加重,患者應該要特別地註意控制好飲食,那麼,血糖高血脂高尿酸高能吃豆類嗎?
血糖高血脂高尿酸高是可以吃豆類的,但是不建議多吃,患者需要瞭解清楚日常的飲食禁忌,避免吃到一些影響病情的食物。
高血脂病人要進行科學的飲食管理,要控制每日熱量的攝入,在飲食上要註意以下幾個方面:
一、禁吃高脂肪高熱量的食物如肥肉、牛羊豬的五花肉、排骨,以及動物內臟、油炸食物等,可適量吃優質蛋白食物如淡水魚蝦等。
二、禁吃動物油脂,多吃植物油如菜籽油、豆油、橄欖油等。
三、少吃甜食,因甜食含熱量較高,進食的熱量過多,多餘的熱量會以脂肪的形式儲存在體內,從而使血脂升高。
四、禁止喝酒,酒精對人體的影響是弊多利少。過量喝酒容易導致肥胖或者引起食欲下降。影響正常進食,身體各種營養素就容易缺乏。
血脂偏高的中老年人,應當少吃肉,多吃一些水果蔬菜,平時可以多煲一些蔬菜湯,每天早餐可以吃一碗燕麥粥,海帶富含海帶多糖,可以減少血中甘油三酯含量,是降血脂的優秀食物。平時可用決明子泡茶喝,對降低血脂也有很好的作用。
以上就是本文要內容,希望患者能保持正確的心態,及早治療,及早做好相關護理,這樣才能減少疾病帶來的痛苦。
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