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高血脂會引起肥胖嗎
時間:2019-06-12 14:45:54 來源:網絡投稿
編輯:健康
高血脂這種疾病,是屬於代謝綜合征的一部分,常常都會伴隨著一些其他癥狀的出現,那麼,高血脂會引起肥胖嗎?
一般來說,高血脂不會直接導致肥胖,但是肥胖是誘發高血脂的重要因素,大傢還是要註意自己的體重情況。
疾病護理:
第一:積極減肥,並不是所有的血脂高的人都肥胖,但是絕大多數血脂異常的患者同時都存在體重超標的情況,因此如果你屬於超重的人,一定要積極控制自己的體重,降低患高血脂的幾率。
第二:戒煙戒酒,吸煙可是血液中的膽固醇重量增加,而喝酒則會影響肝臟的功能,造成肝臟脂肪代謝能力的減弱,從而增加血脂異常出現的比例。
第三:控制飲食,減少血液中脂肪的含量,最直接的方法就是減少高膽固醇、高脂肪食物的攝入,尤其是動物內臟,蝦蟹海鮮、油膩食物等,選擇低脂、低糖、低鹽的健康飲食方式。
第四:合適的睡眠時間,好的睡眠可保持身體正常的新陳代謝,一般小於6小時或大於9小時對於心血管都不太好。
提醒大傢:45歲以上者肥胖者、高脂血癥傢族史者、經常參加應酬者、精神高度緊張者,都屬高發人群,建議每年應檢查一次血脂。
以上內容就是對於該疾病的具體的講述,希望以上內容能幫助大傢更加清晰的認識到該疾病,無論如何,疾病的危害是每一個人都需要註意的,建議大傢盡早預防。
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