牛奶引起腹瀉怎麼辦

　　為瞭保證體內鈣質等多種微量元素的充分，很多朋友會在早上喝一杯溫熱的牛奶來補充。並且堅持喝牛奶對身體的益處也非常多。可是有些朋友每次在喝牛奶之後都會出現腹瀉的現象。使得朋友們不知如何是好。那麼，牛奶引起腹瀉怎麼辦?

　　喝牛奶後引起腹瀉多由體內缺少一種叫乳糖酶的物質，這會使人們發生乳糖不耐受情況，也就是對牛奶中的乳糖不能吸收而引腹瀉，建議朋友們不要空腹直接飲用牛奶，最好是能搭配著其他食物一起吃，如面包，饅頭，粥，麥片等。這樣就會避免出現喝牛奶後腹瀉的情況。

　　腹瀉是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞質稀薄，水分增加，每日排便量超過200g。正常人一般每日排便一次，個別人每日排便2～3次或每2～3日一次，糞便的性狀正常，每日排出糞便的平均重量為150～200g，含水分為60%～75%。

　　秋季腹瀉可能是由病原體入侵而發生。導致秋季腹瀉的病原體有輪狀病毒、ECHO病毒、柯薩奇病毒。另外，腹部受涼也是秋季腹瀉的主要因素。對於病毒性感染目前無特效藥物，在治療時以對癥處理為主，通常病程比較短，可以自愈。但劇烈而持久的腹瀉，將導致脫水和電解質紊亂，此時，可在病因治療的同時，適當給予止瀉藥。

　　腹瀉腸鳴的原因一般有胃腸道的出血、急性胃腸炎、腸道梗阻等疾病。腸黏膜的分泌旺盛與吸收障礙、腸蠕動過快，致排便頻率增加，糞質稀薄，含有異常成分者，稱為腹瀉。

　　上文為大傢講述瞭喝牛奶引起腹瀉主要是發生瞭乳糖不耐受情況。建議有這種情況的患者在以後生活中不要空腹飲用牛奶。最好在飯後或用餐時飲用。