急性腸胃炎怎樣引起的

　　急性腸胃炎是腸胃炎疾病的一種，這種疾病的出現對患者的日常生活影響非常大，所以我們要學會預防疾病才行，想要預防急性腸胃炎，我們應該對它的病因先進行瞭解，針對病因才能更好的做好預防工作，下面我們來看一下急性腸胃炎怎麼引起的?

　　腸胃炎與細菌、病毒有關，我們生活中是由很多的細菌以及病毒的，一旦不註意，就會導致感染，從而引發疾病，常見的帶菌有蔬果和食物包括熟或半熟的食物。

　　有些植物在生長過程中會產生毒素，像馬鈴薯塊莖所生的嫩芽，是有毒的，都可能導致腸胃炎的發生。尤其是現在這個寒冷的季節，喝酒、吃火鍋是必不可少的，往往是這種生活細節而引發的急性腸胃炎。

　　急性腸胃炎適合吃的食物：1、流質飲食，稀飯或粥，應大量喝水，以避免腹瀉造成脫水。過度頻繁的嘔吐和排便，會減少身體組織的水分和電解質。

　　2、少渣半流食，流質飲食順利過渡後，可改為低脂少渣半流飲食，仍應少量多餐，可每天5～7餐，開始時食物用量每餐不超過300毫升為宜，以後逐漸加量。

　　3、新鮮嫩葉菜，葉菜最好是將其榨成菜汁或果汁進行飲用，不單有補充營養的作用，而且還可以補充長期腹瀉丟失的身體水分的作用。

　　4、不吃冷、熱食物，過於堅硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品。隻會加重腸胃消化的負擔，使胃黏膜進一步的受到傷害。

　　經過以上的介紹，大傢對於急性腸胃炎出現的病因都清楚瞭吧，大傢以後在生活中一定要多註意這些方面，這樣才能幫助自己更好的預防急性腸胃炎疾病。