為什麼會引起腹瀉
很多朋友在生活中都知道腹瀉問題的存在,其實腹瀉是一個非常可怕的問題,不及時處理的危害性非常多,那麼為什麼會引起腹瀉?
造成腹瀉的原因有很多,例如因吃青花魚、螃蟹、蝦等食物引起的腹瀉;因為緊張、不安、焦慮、壓力等造成神經紊亂,從而引發過敏性腸道癥候群造成的腹瀉;還有因為斑疹傷寒、潰瘍性大腸炎、大腸息肉等器官障礙或特殊疾病引起的腹瀉等。腹瀉的同時,若還伴有血便、黏液便、腹痛等癥狀,最好馬上到醫院就診。
下面看看可以改善寶寶腹瀉的食譜。
1、蘋果瘦肉湯
材料:瘦肉、蘋果,鹽。做法:把瘦肉剁碎,蘋果也搗碎,然後一起加水煮湯,20分鐘可以調味食用。讓孩子喝湯、吃蘋果,肉盡量少吃。這個食譜可以輔助孩子治療腹瀉,因為蘋果的果膠可以吸附腸道細菌和毒素,而且有很好的止瀉作用。
2、胡蘿卜肉末面條
材料:胡蘿卜、瘦肉、面條、鹽。做法:把瘦肉洗幹凈剁碎,胡蘿卜切黃豆大小的顆粒,把面條放進開水裡面燙3分鐘,然後撈出來過冷水,瘦肉和胡蘿卜一起加水煮湯,煮開後把面條加進去,盡量把面條煮爛一些,這樣孩子容易消化吸收,煮好後加鹽調味食用。這個面條非常適合腹瀉的寶寶,可以補充營養,而且容易消化,對腹瀉有很好的緩解效果。
3、山藥薏米粥
原料:新鮮山藥,薏米,糯米,白糖。方法:把糯米和薏米加水煮粥,山藥去皮切小顆粒,粥煮到差不多的時候加山藥、白糖,煮好後用勺子把山藥壓成泥,就可以食用。這個食譜有健脾胃、祛濕的作用。腹瀉時間長的孩子很適合食用。
4、胡蘿卜粥
材料:胡蘿卜、粳米、鹽。方法:胡蘿卜洗凈後去皮切小丁。粳米洗幹凈和胡蘿卜一起放入鍋中,加入水煮30分鐘,用鹽調味。胡蘿卜是很好的止瀉食物。
5、小米粥
材料:小米、紅糖。做法:小米洗凈晾幹,放進鍋裡炒幾分鐘,然後加水熬粥,煮好後加入紅糖食用。可以補充營養、減輕腹瀉。
瞭解腹瀉的原因可以幫助我們從根源上解決這個問題,知道腹瀉的癥狀可以幫助我們快速的發現問題,從而抓住治療的主動權。
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