老人傢便秘是什麼原因呢

　　生活中一不小心就可能得瞭便秘。便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，那麼接下來我們來瞭解一下，老人傢便秘是什麼原因呢?

　　老人傢便秘的原因有一、腸蠕動減慢：長期臥床者或老年人因活動少，腸蠕動慢;生活不能自理者，如不能及時排便，便意消失;糞便水分吸收多，糞塊幹硬難排;長期憋便使腸道對糞便敏感性降低，便意更弱，形成惡性循環，均導致習慣性便秘。

　　二、(1)不良的生活習慣。其中第一個是飲食因素，老年人牙齒脫落，喜歡吃低渣精細的食物，或少數老年人圖方便省事，飲食簡單，缺乏粗纖維，使糞便的體積縮小，粘滯度增加，在腸內運動減慢，水分過度吸收而導致便秘。此外，老年人由於進食少，食物的含熱量低，胃腸通過的時間減慢，也容易導致便秘，

　　(2)排便習慣。有些老年人沒有養成定時排便的習慣，常常忽視正常的便意，導致排便反射受到抑制而引起便秘，老年人活動減少，也是引起便秘的一個因素。老年人由於某些疾病和肥胖的原因致使活動減少，特別是因病臥床或者坐輪椅的患者因缺少運動性刺激腸蠕動，以推動糞便的運動，往往導致便秘。

　　通過以上內容的闡述的，大傢對心中的疑問有相應的瞭解瞭嗎?希望老人朋友們盡可能的改變自己的飲食習慣，適當的運動，遠離便秘。