痔瘡的預防和護理是什麼

　　痔瘡是一個很常見的情況，也是一個危害比較大的疾病，給患者帶來的痛苦比較多，那麼痔瘡的預防和護理是什麼?

　　一、痔瘡的預防

　　保持生活規律，調理好飲食是預防痔瘡的重要措施，在日常飲食中應保持一定數量的“食物纖維”食品和節制刺激性強的食品，食物纖維主要成分為纖維素，半纖維素，果膠和木質素等，這些物質在通過腸道時，不受消化作用的影響，在吸收大量水分後，容易很快排出成形大便，這就縮短瞭大便在腸道停留的時間，因而發揮瞭保護腸道功能的作用，目前市售的燕麥片及“黑面包”，每次飯前服用10～15g，對預防痔瘡及腸癌是有作用的，蔬菜，水果和豆。

　　二、痔瘡的護理

　　1、養成良好的排便習慣

　　護理痔瘡最為重要額就是養成一個較好的排便的習慣，專傢指出排便時間延長，會加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴張，長期如此，很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時，就應立即如廁，排便時要集中精力，不要一心二用。

　　2、防止便秘

　　痔瘡患者要多吃一些防止便秘的食物，最關鍵的是每天還要保證足夠的飲水量。起床後，空腹飲一杯淡的鹽開水，有通便軟堅的作用，不但能增加胃腸蠕動，還能調整植物神經功能，有利於排便通暢。

　　3、飲食禁忌

　　少吃辛辣刺激性食物，是痔瘡的護理必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物，不但會加重肛門局部充血和肛竇發炎，還會減弱血管壁的抵抗能力。

　　4、宜吃食物

　　痔瘡的護理應註意高蛋白高熱量食物攝入過多，蔬菜和水果卻隻吃一點點，也會引發痔瘡。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是纖維素含量的蔬菜，對預防痔瘡有很大幫助。

　　痔瘡的相關信息就為你介紹到這裡瞭，建議大傢按照規定的方法來治療，做好相關的護理工作，痔瘡的情況還是可以得到很好的控制的。