祛斑的方法有什麼好

很多女性斑點的形成都是在妊娠期間，這時候體內性激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉淀，展現在面部就形成瞭斑。所以內分泌的調節也是非常重要的。

　　很多人在生活中都遇到瞭一些色斑的困擾，應該要註意選擇對的方法來好好處理，希望大傢可以好好的維護自己的健康，那麼祛斑的方法是什麼?

　　1、調節內分泌

　　很多女性斑點的形成都是在妊娠期間，這時候體內性激素發生變化，黃體酮和雌激素分泌量旺盛，導致過多的黑色素沉淀，展現在面部就形成瞭斑。所以內分泌的調節也是非常重要的。

　　2、加強補水保濕

　　肌膚角質層需要營養和水分來維持，有瞭足夠的水分，才能使肌膚更正常的新陳代謝，加速黑色素從表皮細胞脫落。平時多喝水，每一星期做兩次深層補水保濕面膜，保證肌膚水分的充足。

　　3、維生素E祛斑

　　維生素E能快速滲透皮膚，消除黑色素，增加肌膚的彈性。取維生素E膠囊，用利器刺破，再將裡面的維生素E油塗抹在長斑的地方。在晚上臨睡前使用，可在次日再洗去，長期堅持，效果非常好。

　　4、註意滋陰補腎、舒肝理氣、中和氣血，可選用養顏口服液，同時配以服用維他命C;飲食上宜吃有益於預防曬斑的食物，像西紅柿，桔及蘋果等。

　　5、避免食用色素含量高之食物、飲料。防止毛孔阻塞，保持毛孔暢通。

　　6、註意防曬、註意月經情況、不要盲目減肥、防止各種電離輻射等等情況，它們都會對美白護膚起到作用的。

　　每個人都應該要努力的維護好自己的形象，遇到色斑的問題也應該要積極的處理，這樣才能避免讓色斑的情況變得比較糟糕。