檸檬祛斑怎麼樣啊

常喝檸檬水可以美白肌膚，使眼睛顯得明亮有神、皮膚更加紅潤、防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，防止動脈硬化。

　　生活中有許多方法可以幫助我們處理斑點的問題，檸檬祛斑的方法在生活中比較多見，也有很多的做法，那麼檸檬祛斑怎麼樣?

　　檸檬祛斑的具體做法：常喝檸檬水

　　做法：每天早晨喝一杯熱檸檬水，檸檬分量半隻為宜。

　　功效：常喝檸檬水可以美白肌膚，使眼睛顯得明亮有神、皮膚更加紅潤、防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，防止動脈硬化。

　　註意事項：胃不舒服或者有病病的女性，建議早上盡量不喝或者少喝檸檬水。因為檸檬中的酸到胃中會刺激胃，引起胃酸分泌過多，進而反胃惡心。

　　檸檬汁黃瓜汁敷臉

　　做法：將半支黃瓜不去皮打汁與2勺檸檬汁混合。潔面後，用檸檬汁和黃瓜汁敷臉40~50分鐘，再塗保濕水乳。

　　功效：連續使用20天後，能感覺到肌膚變得潔白光滑，臉上色斑也會淡瞭不少。皮膚經過日曬後，黃瓜能消除皮膚的灼熱感，使皮膚恢復正常溫度，並且黃瓜在吸收熱量的過程中，也可以把淤積在皮膚內的垃圾粉塵同時吸出，減少色斑形成根源。而黃瓜汁結合檸檬獨特的美白淡斑作用可以很有效的達到淡斑效果。

　　祛斑按摩什麼穴位

　　1、三陰交

　　小腿內側，當足內踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指關節的橫度作為1寸)，脛骨內側緣後方。

　　功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調節月經，保養子宮和卵巢，祛斑祛皺。

　　2、足三裡

　　外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。

　　功效：此穴補中益氣、通經活絡、調理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。

　　3、脾俞

　　背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬(1.5寸)處。

　　功效：主要用於健脾和胃、利濕升清，對於消化不良、胃炎、貧血、月經不調等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。

　　4、關元

　　下腹部前正中線上，當臍中下3寸。

　　功效：可培補元氣、導赤通淋，對於生理不順、神經衰弱、失眠、眩暈等均有療效，在美容方面可以淡化色斑並祛斑。

　　5、腎俞

　　在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。

　　功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經不調、痛經、貧血等癥，從而杜絕由此而產生的色斑問題。

　　每一個人都要好好的維護自己的身心健康，每一個人都要努力的解決好美麗的問題，遇到色斑的問題也要積極的進行應對。