高血脂可以每天喝豆漿嗎

　　一日三餐對於大傢來說都是不容忽視的，健康的飲食不僅僅會有助於大傢的身體健康，而且對於一些疾病的治療也會有一定的幫助，例如對於高血脂疾病來說 也是如此，那麼，高血脂可以每天喝豆漿嗎?

　　高血脂可以每天喝豆漿，高血脂的飲食，應以清淡為主，選擇低鹽、低脂肪、低膽固醇食物，禁油膩、辛辣、油炸食物，戒煙戒酒。可以選擇一些利於降血壓、降血脂的食物，諸如黑木耳、大蒜、燕麥、杏仁、生薑、玉米等。

　　高脂血癥的飲食治療是通過控制飲食的方法，在保持理想體重的同時，降低血漿中的LDL——膽固醇水平。飲食結構可直接影響血脂水平的高低。血漿膽固醇水平易受飲食中膽固醇攝入量的影響，進食大量的飽和脂肪酸也可增加膽固醇的合成。通常，肉食、蛋及乳制品等食物(特別是蛋黃和動物內臟)中的膽固醇和飽和脂肪酸含量較多，應限量進食。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25——30g為宜。傢族性高膽固醇血癥患者應嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。

　　事實上，我們通常所說的高血脂主要包括兩方面，即膽固醇和甘油三酯。針對高血脂癥的類型，即血膽固醇和甘油三酯是某一項增高還是兩項都增高，就成為選擇適當飲食的關鍵。僅膽固醇高，甘油三酯正常者，合理膳食的關鍵是限制膽固醇攝入。應忌吃或少吃含膽固醇的食物，如動物內臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等。對於一些膽固醇含量並不高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等，可適量吃一些，以補充營養。

　　高血脂可以每天喝豆漿嗎?對於這類問題存在一定的疑問的患者，在看完以上文章的敘述之後應該有瞭具體的認識，由此可以得知豆漿對於高血脂疾病的患者來說是可以服用的，希望可以為大傢提供有效的幫助。