祛斑的有效方法是什麼

祛斑的有效方法是獼猴桃，猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效幹擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。

　　臉上有色斑會影響到大傢的美觀，所以對於祛斑的方法大傢也是非常關註的，當然不同方法效果不一樣，下面來瞭解一下祛斑的有效方法是什麼?

　　祛斑的有效方法是1、獼猴桃：猴桃含有豐富的維生素及礦物質，能有效幹擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，從而達到去除斑點的目的。常吃獼猴桃可有效淡化斑點，祛斑效果不錯。做法：取一新鮮獼猴桃，去皮洗凈切成小塊，放入榨汁機，加入適量礦泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接飲用即可。

　　2、檸檬：檸檬不僅具有瘦身功效，同時也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著，美白肌膚，去除斑點。做法：將檸檬切成片加入溫開水泡水飲用，如果太酸可適量加入蜂蜜。

　　3、黃豆：黃豆是在祛斑食物裡的大名已經“遠近聞名”瞭，它所含有的維生素E不僅能抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。做法：將黃豆、綠豆、赤豆各100克洗凈浸泡後，一同放入豆漿機中，加入適量清水攪拌，用白糖調味做成飲服。每日3次對消除黃褐斑很有功效。

　　4、服用蜂蜜三七粉：三七粉不但有著保健養生的效果，同樣還有美容養顏的功效，長斑點的女性每天每次取一克三七粉，加上兩勺山野蜂蜜，倒入一杯溫熱白開水調勻慢慢喝下，早晚各一次就可以。另外一禮拜兩次用三七粉和蜂蜜調成面膜敷臉，一般一個月之後就會有很好的祛斑、美白的效果。

　　對於祛斑的有效方法相信大傢瞭解瞭，所以在生活中遇到這類疾病後，可以在醫生的指導下進行治療，這樣對患者的身體恢復才有幫助。