脊柱炎有什麼癥狀表現 如何預防

慢性發炎性下背痛通常是最早的表現，特點為隱匿性發作、疼痛超過三個月、休息後加重、運動後改善，病人常會有晨間僵硬的情況，甚至在半夜因僵硬疼痛而醒來。

　　脊柱炎是當今一種常見的疾病，為我們的身體，心理和生活帶來瞭不便與痛苦。瞭解脊柱炎的癥狀很重要，那麼，脊柱炎有什麼癥狀表現呢?

　　脊柱炎包括強直性脊柱炎，未分化脊柱關節病，增生性脊柱炎。通常脊柱炎主要指強直性脊柱炎。其癥狀表現如下：

　　1.慢性發炎性下背痛通常是最早的表現，特點為隱匿性發作、疼痛超過三個月、休息後加重、運動後改善，病人常會有晨間僵硬的情況，甚至在半夜因僵硬疼痛而醒來。

　　2.通常最早發病的位置是在骶髂關節，疼痛可放射到臀部及大腿後側，有時可至大腿外側或前側，通常不會到達膝蓋以下，隨著疾病的進展，發炎漸漸向腰椎、胸椎進行，最後可影響頸椎，脊椎的活動范圍變差，初期為後彎側彎受限，晚期時前彎亦受限。

　　3.肌腱、韌帶附著於骨頭處的接骨點病變，常見於腳跟的阿基裡斯腱炎，腳底的足底筋膜炎，會有紅腫熱痛的情況，甚至影響走路，骨盆附近的肌腱附著點也常發炎，有局部的壓痛。

　　另外，脊柱炎患者在平常生活中應註意哪些方面的問題，才能預防和減緩病情的加重?

　　保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑鬱和恐懼的心理;戒煙酒;按時作息，參加醫療體育鍛煉。避免長時間維持一個姿勢不動若要長時間坐著時。勿用腰背束縛器，使脊椎炎惡化。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。在寒冷、潮濕季節中，更應防范癥狀復發。腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該註意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。

　　得瞭脊柱炎後，患者一定要積極配合醫生，減緩病情。感謝您的閱讀，希望對您有所幫助。