痛風具體要怎麼護理
痛風跟高尿酸血癥是終身性疾病，不能治愈，通過痛風發作時的有效治療，等癥狀好轉或者消失，但如果之後血尿酸控制不好的話，痛風還是很有可能會發作的，所以痛風患者在日常生活中應該要時刻控制尿酸，註意護理，那麼痛風具體要怎麼護理呢?
對於痛風患者來說，治療護理的基本原則就是要控制尿酸，減少痛風復發的可能性，下面我們就來介紹一下痛風是要怎麼護理的。
1、多喝水
多喝水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯魚湯雞湯火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利於溶解體內各種有害物質，多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降，而因為湯中含有大量的嘌呤成分，飲後不但不能稀釋尿酸，反而會導致尿酸增高。
2、禁止喝酒
酒精的主要成分是乙醇，可使體內乳酸增加，而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄，增加痛風復發的概率。
3、限制嘌呤食物的攝入
痛風患者禁吃高嘌呤的食物，如肉類、動物內臟、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮、魚蝦類、菠菜、豆類、香菇、香蕈、花生等。即使要吃肉類及魚類食物，也應該先煮，棄湯後再烹調，避免吃燉肉或鹵肉。
4、多吃堿性食物、少吃酸性食物
痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂、尿酸異常，如果過多吃酸性食品會加重病情，不利於康復，而多吃堿性食物能幫助補充鉀鈉氯離子，維持酸堿平衡。
5、適度運動
註意把握恰當的運動訓練，少做劇烈運動。劇烈運動會使人體大量出汗，使尿量減少，影響尿酸排泄。痛風患者要避免過度勞累、情緒緊張、著涼及關節損傷。
6、肥胖患者要減肥
超重的痛風病患者要減少食物量，避免肥肉、油煎、油炸等脂肪含量高的食物，因為脂肪促進尿酸的瀦留，減少尿酸的排泄。應以米飯、饅頭、面食作為主食。
上面講的就是痛風的護理方法，希望經過上面的介紹能夠增加大傢對痛風護理的瞭解，減少痛風復發的概率。
-
5