焦慮癥怎麼確診

　　焦慮癥是很常見的一種心理疾病，在現實生活中的發病率也很高，但是卻有不少人對焦慮癥卻並不是特別瞭解。那麼焦慮癥怎麼確診呢?

　　焦慮癥的診斷主要根據病史、傢族史、臨床癥狀、病程及體格檢查、量表測查和實驗室輔助檢查，由專科醫生診斷。其中最主要的是臨床癥狀和病程。早期篩查或自我診斷可以采用一些簡單的焦慮自評量表(SAS)測評，如果分數較高，建議到精神科或心理科做進一步檢查。

　　按照第3版中國精神障礙分類與診斷標準(CCMD-3)，焦慮癥系神經癥的一個亞型，首先須符合神經癥的特點，即具有一定的人格基礎，起病常受心理社會因素的影響;癥狀沒有可證實的器質性病變作基礎，與病員的現實處境不相稱，但病員對存在的癥狀感到痛苦和無能為力，自知力完整，病程多遷延。

　　焦慮癥患者要多吃魚和堅果類食物，確保食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸。有試驗表明，食物中所含的必需脂肪酸有助於緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂起來。鮭魚、亞麻籽油、堅果和雞蛋都含有大量的此類“快樂因子”。

　　另外，焦慮癥患者還要多喝茶，慮癥患者經常有口幹、焦熱的癥狀，茶含鉀，可以解除疲勞、去渴、對於降低焦熱感，更是有卓越的功效。對於焦慮癥患者來說醋也是食療中不可或缺的一種天然的滅菌藥，在飲食中加醋，不僅可以殺菌，還可以無害的消除你的焦慮癥病菌心理。

　　相信大傢閱讀完這篇文章應該有所收獲，希望大傢閱讀完這篇文章後能增進對焦慮癥怎麼確診的瞭解。