怎麼預防膽囊炎呢 在日常要註意什麼

　　膽囊炎是較常見的疾病，發病率較高。根據其臨床表現和臨床經過，又可分為急性和慢性兩種類型，常與膽石癥合並存在。膽囊炎多見於中年人，特別是中年肥胖的女性身上。膽囊炎最初沒有什麼病癥，隻是胃不舒服，時常被人忽略，後來就病情加重，那麼，我們可以怎麼預防膽囊炎呢?在日常生活中應該註意些什麼?

　　首先要經常做一些體力活動，使全身代謝活躍起來，特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人，更要有意識地多做體力勞動，防止過度的肥胖，因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。

　　其次是要講究飲食衛生，切忌暴飲暴食，適當節制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以後，會反射性地使膽囊收縮，一旦收縮過於強烈便導致膽絞痛的急性發作。

　　此外，秋涼以後要註意保暖，尤其是睡覺時要蓋好被，防止腹部受涼，因為肚子受涼以後會刺激迷走神經，使膽囊強烈收縮。

　　要註意的是已經證明有膽結石的人，要及時治療，避免引起膽囊發炎。當有腸蟲(主要為蛔蟲)時，及時應用驅蟲藥物，用量要足，以防用藥不足，蛔蟲活躍易鉆入膽道，造成阻塞，引起膽囊炎。當炎癥出現時，及時應用有效的抗菌素。

以上為大傢介紹瞭膽囊炎的預防措施以及生活中的一些註意事項的相關信息，希望對大傢有所幫助。此外，想要預防膽囊炎其實最主要還是養成好的生活習慣，飲食健康，適當運動，那麼，膽囊炎自然會遠離大傢。