膽囊炎如何預防呢

　　膽囊炎是較常見的疾病，發病率較高。根據其臨床表現和臨床經過，又可分為急性的和慢性的兩種類型，常與膽石癥合並存在。那麼，膽囊炎如何預防呢?

　　膽囊炎是膽囊常見的一種疾病，多發生在中年女性當中，其中肥胖人群患膽囊炎的機率高一些，疾病的發生會導致右上腹疼痛，並且向背部擴散，同時還會伴有發熱、惡心等癥狀，疾病的發生給患者帶來瞭很大的痛苦，常見的預防膽囊炎的方法有：

　　1. 註意飲食衛生，防止感染發生;當炎癥出現時，及時應用有效的抗菌素;

　　2. 要講究飲食衛生，切忌暴飲暴食，適當節制脂肪食物。因為吃帶脂肪的食物以後，會反射性地使膽囊收縮，一旦收縮過於強烈便導致膽絞痛的急性發作。

　　3. 合理調配食譜，不宜過多食用含動物脂肪類食物，如肥肉和動物油等;

　　4. 當有腸蟲(主要為蛔蟲)時，及時應用驅蟲藥物，用量要足，以防用藥不足，蛔蟲活躍易鉆入膽道，造成阻塞，引起膽囊炎。

　　5. 秋涼以後要註意保暖，尤其是睡覺時要蓋好被，防止腹部受涼，因為肚子受涼以後會刺激迷走神經，使膽囊強烈收縮。

　　6. 要經常做一些體力活動，使全身代謝活躍起來，特別是腦力勞動和上班老是坐著不動的中年人，更要有意識地多做體力勞動，防止過度的肥胖，因為肥胖是膽囊炎或膽結石的重要誘因。

　　以上介紹的是膽囊炎如何預防的內容，相信大傢都已經清楚瞭，專傢說膽囊炎是一種容易反復發作的疾病，在生活中有膽囊炎病史的人群要註意瞭，調理整好自己的飲食結構，要少吃雞蛋，對預防膽囊炎的發生有一定的幫助。