懷孕高血脂能吃瘦肉嗎

　　高血脂一般比較嚴重，需要引起大傢的高度重視，不要等到加重瞭再來治療。那麼，懷孕高血脂能吃瘦肉嗎?

　　高血脂的孕婦發生妊娠糖尿病和妊娠糖耐量降低的概率增高，且高血脂的產婦出現羊水過多、胎兒宮內窘迫的幾率也明顯增多。瘦肉對於孕婦來說，可以適量食用，註意控制攝入量。建議患者孕前到產科門診做詳細的產前檢查，如肝功能、體重指數評價等，醫生會根據您的具體指標，指導您的飲食和運動。經過治療和調理後，如果醫生認為對胎兒影響不大，則可以懷孕。

　　高血脂可引起血液粘稠、血流不暢、脂肪肝、皮膚黃色瘤、眼底病變等。它是形成動脈粥樣硬化的“元兇”，更是引發心腦血管病的“罪魁禍首”，被視為“隱性殺手”。如果血脂升高且超過正常水平，就容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”“血垢”)這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流被中斷。

　　高血壓患者主要選用中低強度步行、醫療體操、羽毛球、太極拳、慢跑等;還可以緩慢上下樓梯或進行自行車鍛煉。或快走與慢跑相結合，速度110——120步/分;另外，還可以輔助放松練習：太極拳(劍)、柔力球、徒手體操。其中，步行為較多患者喜愛。

　　筆者在此提醒大傢，無論是什麼疾病，大傢都不要放棄戰勝疾病的信心，需要及時用藥治療，樹立信心才是擊退可惡的疾病的一大關鍵。