全球四億人感染肝炎 做好這5點預防肝炎還不遲

　　據世界衛生組織統計，目前全球有4億人感染肝炎病毒，數量是艾滋病病毒感染者的10倍!

　　中國就有約9000萬乙肝患者，而且每年40萬人死於與肝炎有關的並發癥。所以，大傢從現在開始預防乙肝刻不容緩!

　　「 預防肝炎做好這5點還不遲! 」

　　肝炎是一種病毒性傳染疾病，如果控制不好會造成肝硬化甚至肝癌。

　　世界衛生組織估計在2020年全球將會有1000萬人死於肝炎造成的並發癥。所以預防肝炎、盡早發現肝炎很重要!如何預防乙肝?做好下面這5點：

　　1、避免和他人共用剃須刀、牙刷等私人物品

　　因為肝炎主要通過血液和體液或者母嬰垂直傳播。一些會損傷皮膚或黏膜的行為，例如共用剃須刀、牙刷，使用瞭被肝炎病毒污染瞭的針具(如針灸針、穿耳針、紋身針)都是容易感染肝炎的!

　　2、及時接種疫苗

　　目前對於預防肝炎的最有效方式就是接種疫苗，沒有之一。由於過去幾十年推廣乙肝免疫接種，已經使得少年兒童中肝炎感染下降瞭 97%。

　　這就是按時註射乙肝疫苗的巨大意義。隻要大傢體內接種瞭肝炎疫苗，基本上可以達到長時間免疫!

　　3、堅持使用安全套，避免無保護性行為

　　由於肝炎病毒主要傳播途徑之一就是體液傳播，特別是不潔性行為是肝炎的常見治病原因!同時大傢要瞭解你的性伴侶是否感染肝炎病毒，以做好相應的預防措施。

　　4、註意用餐衛生

　　對一些易攜帶致病菌的食物，如螺螄、貝殼、螃蟹等，一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及醃制後直接食用等不良飲食習慣，註意飲食衛生，防止病從口入。

　　Ps：1983 年及 1988 年上海所發生的甲型肝炎暴發，感染瞭近30萬人，都是由於食用被糞便污染的未煮熟的貝類引起的。

　　5、飯前便後勤洗手

　　正所謂病從口入，對於肝炎病毒也是如此，因為在消化道傳染途徑(如甲肝、戊肝等)中，手是最重要的一個環節。所以大傢無論在哪裡都要養成一個飯前便後勤洗手的習慣。

　　[ 得瞭肝炎該怎麼辦? ]

　　如果大傢發現自己出現沒有力氣、不想吃東西、惡心嘔吐、發燒、肚子不舒服等一般病毒感染的全身癥狀，同時一些肝臟損害較為嚴重還可能有皮膚眼睛發黃、皮膚瘙癢、尿色變深等表現時。一定要及時去醫院檢查，越早發現治療效果越好。

　　最後，雖然肝炎非常常見，但是隻要大傢做好預防措施及時接種疫苗，肝炎完全是可防可控的。對於有肝炎的人，大傢也不要覺得碰一下自己就會得肝炎，日常的交談、擁抱、握手等行為是完全不會傳染的!