如何預防膀胱癌

　　出現問題，我們就會去尋找答案，找到方法去解決問題自然是好，可是我們如果在問題出現之前就把它扼殺，那就可以不用走彎路瞭。那麼，我們應如何預防膀胱癌呢?

　　膀胱癌是泌尿系統最常見的惡性腫瘤，發病率居泌尿系統惡性腫瘤的首位。其發病原因還不清楚，一般認為與經常接觸致癌物如萘胺、聯苯胺等有關，日常生活中常見的染料，橡膠、塑料制品，油漆、洗滌劑等也有潛在的致癌危險。吸煙不僅僅對呼吸系統有害，還是會引起膀胱癌。另外，某些疾病如膀胱白斑、腺性膀胱炎、尿結石、尿瀦留等也可能會誘發膀胱癌。

　　吸煙是罹患膀胱癌最大的危險因素。如果你吸煙，現在馬上就應該戒煙。如果和你一起生活的人吸煙，你就應該鼓勵他戒煙。此外，通過改善自己的生活方式和生活環境，你也可以降低患膀胱癌的幾率。

　　增加飲水量。因為飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱後，在尿液中的濃度也相應的較高。這些高濃度的致癌物質會對膀胱粘膜造成強烈的刺激。同時，飲水量少者，排尿間隔時間必然延長，這就給細菌(如大腸桿菌)在膀胱內的繁殖創造瞭有利條件，經常發生膀胱癌者，多數是平時不喜歡飲水、飲茶的人。

　　可服用含量為16.2%的人參皂苷Rh2膠囊作為日常防癌食品。保持良好心情;定期做身體檢查，註意調整飲食，少吃辛辣刺激的食物。平日多以中藥調理，現代中藥人參皂苷Rh2被稱為腫瘤界的“狙擊手”，能誘導癌細胞凋亡，抑制癌細胞再生，提高人們的免疫力。

　　有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是膀胱癌的重要誘因。加強鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。生活要規律，生活習慣不規律的人，都會加重體質酸化，容易患膀胱癌。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使膀胱癌疾病遠離自己。