多吃什麼食物對皮炎好 不宜多吃什麼呢
中醫認為，皮炎大多由於先天不足、內有胎火濕熱，或因後天脾胃運化失職，致使濕熱蘊積肌膚而成。那麼，不小心患上皮炎，多吃什麼食物對皮炎好，不宜多吃什麼呢?
皮炎多吃富含營養素的食物好。
①維生素B群每天服用3次。維生素B群是皮膚健康及血液循環正常所需之物，並能幫助細胞再生。
②維生素D可幫助組織修復。
③維生素F可促使皮膚有光澤。
④維生素E每天400Iu，漸增。可以緩解皮膚搔癢及幹燥。
⑤鋅每天100毫克(勿超過此量)。可以幫助組織復原。
⑥維生素A乳劑可以使皮膚光滑，預防皮膚幹燥。
皮炎不宜多吃的食物有：
皮膚濕疹最關鍵的問題在於“濕熱”二字。正因濕熱之邪纏綿難盡，所以病程遷延難愈，若再不註意飲食宜忌，濫補亂吃，更是治愈無望。所以皮炎忌吃膏粱厚味，甘肥滋膩，生濕助濕的食物；忌吃性屬溫熱助火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物。
此外，皮炎還應忌吃油潤的動物脂肪、海腥魚類食物，忌吃酸澀和辛辣刺激性食物，忌吃煙與酒。因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。而油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要註意少吃甜食和咸食，以利於皮膚的康復。
皮炎者不宜吃濕熱和刺激油脂的食物，宜吃清爽清淡的素食，宜多吃常吃具有清利濕熱作用的食物。
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