西洋參怎麼吃?這樣用水泡一泡就能有藥效

西洋參怎麼吃？你考慮過這個問題嗎？解決西洋參怎麼吃的問題，其實並不難，那麼西洋參怎麼吃更有效呢？請看下文。

中國人喝人參茶已經有五千年瞭。中草藥的醫生說，如果你40歲以上，你應該每天喝一杯人參茶，或者在你感覺不舒服的時候喝一杯。

人參不是速效藥。這是你必須要花時間的事情。人參茶能使人身心恢復活力。據說它能增強體力和耐力，使人感到年輕。

人參茶不僅能改善你的身體，還能改善你的思想。它被廣泛地用於增強智力和記憶力。許多學生在學習時喝人參茶。

人參是一種調節劑。它有助於使你的身體恢復自然平衡。它提供瞭對各種壓力的保護，無論是精神上的還是生理上的。

做人參茶的時候，你有幾個選擇。你想用韓式（人參）還是美式（西洋參）人參？韓國人參最適合在寒冷的月份使用，因為它具有溫暖的特性，比美國人參更刺激。西洋參最好在炎熱的月份食用，因為它被認為是涼的。美國人參更適合長期服用，因為它比韓國人參刺激性小。最好的西洋參來自威斯康星州。

最好的人參茶是由新鮮的根制成的，但是動力和幹燥的根更容易獲得，而且是大多數人使用的。雖然你可以在雜貨店買到人參茶葉袋，但你最好還是買根，用新鮮的人參根自己泡茶。

說明：

用一把非常鋒利的刀或土豆削皮器把新鮮的根切成你能處理的最薄的刨花。

取大約1湯匙這些刨花，放在一個金屬茶球裡。你可以在任何一傢雜貨店買到。

把水燒開，然後關火。讓水冷卻大約兩分鐘。

把水倒進茶杯裡。把茶球放進杯子裡。讓它浸泡五分鐘。如果你喜歡更濃的茶，就要更長的時間。

把茶球拿開享用。為瞭額外的好處，你可以在茶球裡吃人參刨花。

使用熱水，不要煮沸。開水可以破壞人參中的一些有益化學物質。這就是為什麼你要先把水燒開，然後在使用前讓它冷卻下來。

許多在線健康商店提供新鮮的人參切片。如果可以的話，拿著這個。要求盡可能少的切片。當你用這些來泡茶時，隻需把大約七片放進你的茶球裡，浸泡五分鐘或更長時間。這些薄片也可以在泡茶後吃。你也可以將其他種類的茶或蜂蜜混入你的人參茶中，使其味道符合你的喜好。綠茶常與人參混合，是一種真正健康的茶。