子宮肌瘤是怎麼形成得

　　我們在生活中可能會遇到各種的健康問題，子宮肌瘤是比較常見的一個，應該要知道相關的原因，那麼子宮肌瘤是怎麼形成得?

　　1、年齡：年齡是子宮肌瘤形成的關鍵，而這種情況很多的時候都是發生在已經生過孩子的女性身上，這種情況是比較常見的，多見於30-50歲女性，很少見於青春期女性患有子宮肌瘤，絕經後子宮肌瘤發生萎縮或者消退。

　　2、肥胖：有的時候過度的肥胖也是會讓你行成子宮肌瘤的，這是因為肥胖可引起代謝紊亂，導致孕激素周期性調節缺乏，引起月經周期異常，影響排卵，增加患子宮肌瘤的風險。

　　3、妊娠、流產史：還有的就是以前懷過孕的和有生產過孩子的女性這種幾率是比較大的，發病年齡要早，主要是因為經產能增加女性身體的孕激素。

　　4、吸煙、喝酒：吸煙喝酒容易誘發子宮肌瘤，有研究表明，每天抽1包煙的女性，其患子宮肌瘤的幾率是不抽煙女性的6倍。

　　怎樣預防子宮肌瘤

　　1、培養健康的生活習慣：抽煙、作息時間混亂都是導致子宮肌瘤發生的重要原因，因此養成健康的生活方式、形成有規律的生活是預防子宮肌瘤最有效的方式。

　　2、合理飲食：飲食均衡營養，避免因微量元素攝取不足或利用障礙導致子宮肌瘤復發。多吃五谷雜糧、水果、時鮮蔬菜，堅持低脂肪飲食。

　　3、自我調節：子宮肌瘤的發生與女性負面情緒有直接關聯。因此學會自我調節，保持積極樂觀的心態，避免不良生活情緒對自己的影響。

　　4、註意避孕，嚴防人流傷害：子宮肌瘤的發生與人流次數呈正相關性，采取積極有效的避孕措施顯得尤為重要。

　　子宮肌瘤的形成原因是比較多，但是也可以在生活中盡量預防的，因此希望大傢能夠積極的多瞭解這方面的信息，並且付出行動。