子宮肌瘤吃什麼水果好

　　不同的水果具有不同的營養價值，可以給身體帶來不同的滋養作用，子宮肌瘤患者應該要適當的吃一些水果，但是子宮肌瘤吃什麼水果好?

　　一、冬季可吃些蘋果，蘋果是人們日常常吃的一種水果。蘋果中含有豐富的膳食纖維和維生素c,膳食纖維可以促進通便，並且蘋果也含有大量糖分，對於子宮肌瘤患者來說，吃蘋果正好可以補充體內缺失的糖分。經常早上吃一個蘋果可以保持身體的健康。

　　二、香蕉中含有很高的鉀元素，對身體恢復和提供能量有較好的效果，多吃香蕉可以強健體魄，讓身體有足夠的力氣和能量對抗子宮肌瘤。子宮肌瘤患者身體虛，易疲勞，所以多吃香蕉可以為身體提供能量和動力。香蕉中含有的維生素B及其它維生素，有治療感冒，緩解貧血的作用。此外，香蕉是一種吃瞭令人“開心”的水果，它可以改善情緒和減低壓力。

　　三、橘子也是一種有益於子宮肌瘤患者的水果，橘子肉富含維生素C和檸檬酸，檸檬酸有消除疲勞的效果。因為子宮肌瘤患者需要補充維生素C,所以橘子中含有的維生素C對子宮肌瘤患者也有一定的好處，有助於緩解虛弱、咳嗽等癥狀。不過橘子吃多瞭容易上火，需要酌情適量的吃。

　　四、酸梅是一種堿性食物，吃酸梅可以有助於身體內血液酸堿的平衡。肝火旺的人多吃點酸梅，可以降低肝火，幫助脾胃促進消化，滋養肝臟。酸梅中枸櫞酸多，能夠驅除使血管老化的有害物質。酸梅的活性物質，可以幫助子宮肌瘤縮小。其含有豐富的有機酸和礦物質，鈣鐵含量也高，是子宮肌瘤患者非常好的一種健康食品。

　　五、夏季時可以吃些甘蔗，甘蔗中富有水分，可以清熱滋補，利尿通腸，也可以補充人體水份。因為甘蔗含有糖分，對低血糖的人來說吃甘蔗可以改善血糖。所以吃甘蔗對子宮肌瘤患者來說也有好處。

　　女性要做好以下有效的預防措施，才能避免子宮肌瘤的發生：

　　1、定期檢查。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產後，子宮部位比較虛弱，很容易子宮出血或炎癥的蔓延到生殖器官的其他部位。所以女性患者要定期做檢查，以免並發癥的出現。

　　2、合理均衡膳食：女性朋友們一定要合理膳食，應該多點吃含有維生素，以及是蛋白質豐富的食物，就例如是魚肉、豆制品、瘦弱、水果、蔬菜等，但是不能食用含激素成分比較多的食物，或者是滋補品之類的，然而還要少用含激素的化妝品。

　　3、調節心情：對於女性朋友來說，平時保持心態的平衡也是非常重要的，然而擁有平和的心態對內分泌系統的平衡是有一定的作用的，而還可以合理調節身體的各個激素成分的平衡，這樣對於子宮肌瘤的預防也有幫助。

　　4、適當的鍛煉：想要預防子宮肌瘤的，女性朋友在平時一定要適當進行運動，增強自身的免疫能力，保持健康的體魄，這樣才能有效避免婦科疾病的入侵。

　　子宮肌瘤患者的飲食相關信息就為你介紹到這裡，一般在生活中還應該要適當的運動和鍛煉，有子宮肌瘤的朋友還應該定期的復查。