男人腎陰虛和腎陽虛的區別是什麼

　　腎虛有陰陽之分，不同的腎虛情況要用不一樣的方法來治療，所以大傢應該要瞭解它們的差異，那麼男人腎陰虛和腎陽虛的區別是什麼?

　　腎陽虛和腎陰虛屬於腎虛的兩種常見的證型，腎陽虛和腎陰虛共同的表現為腰膝酸軟，區別在於：腎陽虛者四肢怕冷，陰虛者則為五心煩熱、口幹不欲飲、盜汗等;陽虛者脈沉，無力，多為遲脈，陰虛者脈細，較快;陽虛者舌體胖大，痰濕重，陰虛者舌體瘦小，苔少甚至無苔，舌質紅;臨床對於這腎陰虛、腎陽虛兩種情況應註意鑒別診斷。

　　下面小編為您介紹幾款適合腎陽虛患者食用的食療方：

　　1、薑附燒狗肉：熟附片，狗肉，生薑，菜油、大蒜、蔥適量。將狗肉洗凈，切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。功效補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛證。中醫辨證屬腎陽虛證的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

　　2、羊肉燉海參：羊肉具有溫腎壯陽的作用，海參是海味食品，它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分，膽固醇的含量則幾乎為零。而且海參肉質細嫩，又富有彈性，滋味鮮美爽口，是極好的滋補品。海參能補腎壯陽，益氣滋陰，適用於精血虧虛，陰虛便秘者。在寒冷的冬天，用海參加羊肉煲成的羊肉海參湯做法簡便，味道鮮美，非常適合進補食用。

　　3、蓯蓉羊腰粥：肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等，本方是腎虛食療比較經典的一方。

　　腎虛是一個看似在生活中比較常見的情況，實際上給大傢帶來瞭比較大的痛苦，希望大傢能找到合適的方法來進行調理。