2019年小雪是幾月幾號？這一天我們該吃些啥

小雪是二十四節氣之一，對於這個節氣，我們一般知道的不多，很多人都不知道小雪是在每年的什麼時候。那麼，小雪是什麼時候下的呢?在小雪中吃什麼?怎樣才能休息得更好呢?下面跟小編一起看看。

小雪是二十四節氣中的第二十節氣。今年的11月22日。這時太陽在經度240°，說開始下雪瞭，地上沒有雪瞭。古籍《群芳譜》中說:“小雪寒而必雪，寒而不連雪也不大。”也就是說，由於小雪天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“寒地不甚”，所以降雪量不大，故稱小雪。小雪是指降雪的開始時間和程度，與雨和谷雨相同，是一個直接反映降水的節氣。在中國古代，小雪被分為三候。在第二候，天氣上升，地球的大氣層下降。三個人被困在瞭冬天。它的意思是:隨著氣溫下降，北方下面會有很多雪。不再下雨瞭。而因為天上陽氣上升，萬物失去瞭生命力;於是天地閉塞，變成瞭寒冷的冬天。

山楂明代藥理學《本草通宣》記載山楂能“消除油垢積聚”;《本草綱目》稱其為“飲食，消除肉類制品”;《本草再新》記載山楂能“治痹濕熱，消食積，利便”。中醫認為烏頭是甜的、澀的、光滑的。它進入脾腎經絡，補脾清濕，補腎止瀉。它具有“滋補中暑、祛熱通病、補氣壯志、養眼養耳”的功效，被認為是強身健體的上品。是一種簡單的堅果，可以炒或煮。它吃得最多的是炒蝦。山藥可溶性膳食纖維具有促進胃腸蠕動、保護胃粘膜、特別適合身體虛弱、抵抗力差的老人和兒童食用。黑米在寒冷的季節，性均勻，味甜，有滋陰補腎的作用，益氣活血，暖肝明目，是補腎的好食材。黑米可以和白米一起煮，也可以和核桃、棗子、銀耳。