少精弱精吃什麼呢

　　弱精少精，屬於一種常見的病癥，不少的男性朋友都是有這一問題的。通常情況下，為瞭避免這一問題帶給身體較大的影響，需要進行治療以及飲食調理。不過，少精弱精吃什麼呢?

　　中醫辨證治療主要以補腎益精，疏通精道為治療原則。可根據陰陽氣血的不足，以及病邪的性質加以辨證論治。濟生集稟承補腎不若補脾的古訓，脾腎同治，療效更佳。補腎固精方中菟絲子補骨脂肉蓯蓉淫羊藿韭菜等溫腎助陽，添精生髓;熟地枸杞子何首烏滋腎水益腎陰;黃芪當歸補氣養血;紫河車為血肉有情之品。

　　鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長發育以及其他多種生理功能的關系極為密切。男性精液裡含有大量的鋅，體內鋅不足，會影響精子的數量與品質。男性應經常吃點海產品，二三個牡蠣就可以為一個正常男人提供全天所需的鋅。含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品。

　　一般，若是出現瞭少精弱精的問題，可以吃泥鰍：泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。當然，對於飲食上更多的信息可以咨詢醫生的。

　　對於少精弱精吃什麼這一問題就簡單為大傢介紹這麼多，建議患者選擇適合自己的食物吃，幫助更好的恢復健康。