高血脂的能吃桔子嗎

　　高血脂疾病的患者在註意飲食的同時，很多朋友可能會認為這類疾病的患者是不能吃水果的，其實選擇一些適當的水果，對於疾病的治療也有一定的幫助，那麼，高血脂的能吃桔子嗎?

　　高血脂的能吃桔子，水果在我們日常生活也是少不瞭，但有的水果對於降低及預防高血脂是有著不同凡響的作用，比如：山楂、蘋果、香蕉、葡萄等。除瞭以上在食物方面調理，其實烹調的方法，烹飪選擇的油也是很有關系的，在烹飪時最好是選用植物油，如茶油、玉米油、豆油等，烹飪的方法最好是采用煮、蒸、燉，對於調味方面盡量要清淡一點的，口味不能太重，盡量采用少鹽飲食方式。

　　蔬菜有很多種，但有些蔬菜對於降血脂有著很好的作用的。如香菇，它含量有豐富的纖維素，這種元素可以促進胃腸蠕動，可以有效的減少腸道對於膽固醇的吸引，因為腸胃蠕動有助於通便，香菇還含有核酸物質，這種物質可以促進膽固醇分解，經常食用香菇對於降低膽固醇是有著很好的作用的;茄子：對於降低血液膽固醇也是有著很好的作用，還有利於心血管疾病的防治。因為茄子含有豐富的維生素B、胡蘿卜素等元素，那些元素可以防止膽固醇的增高，對於預防痛風、動脈硬化等也有著一定的作用。還有很多蔬菜都是非常不錯：洋蔥、蘿卜、海帶等。

　　在日常生活中蛋、奶、肉類是我們必備的元素之一，但我們要註意瞭一定要選擇膽固醇和脂防相對含量較低的食物，還有要首選有降低膽固醇作用的食物優先考慮。比如：肥豬肉、肥鴨、肥羊等那些就減少食物，或者是不食用。

　　從上述文章的相關敘述中，相信大傢對於高血脂的能吃桔子嗎的相關知識有瞭一定的認識，多吃一些新鮮的水果，對於高血脂疾病的預防和治療是有很大的幫助的，但是大傢一定要註意要適量。