懷孕兩個月坐骨神經痛怎麼辦

　　為瞭避免意外情況出現，孕婦在這段時間一定要註意保護好自己的身體。日常生活中有的孕婦會出現坐骨神經痛的情況，那麼，懷孕兩個月坐骨神經痛怎麼辦呢?

　　首先，我們要知道孕婦坐骨神經痛的緣由。由於懷孕呢，孕媽媽的子宮會逐漸增大，肚子越來越大，就會使孕媽媽的重心前移，為瞭能正常走路，我們會不自覺的挺胸，同時也造成瞭腰部脊椎過度的彎曲，最終導致孕媽媽坐骨神經痛。

　　孕媽媽坐骨神經痛會擔心治療會不會影響寶寶，這裡小編告訴大傢，大部分孕媽媽都是懷孕引起的，不必刻意的去治療，通過調料會慢慢好起來的，小編給大傢介紹幾種調理坐骨神經痛的方法。疼痛的時候，我們可以先試使用熱毛巾或者是熱水袋，采用熱敷的辦法，敷半個小時，這樣可以緩解疼痛感哦，但是，註意最好不要使用暖寶寶哦。

　　孕媽媽註意不要去搬重物，避免腰部扭傷，從而造成坐骨神經痛，孕媽媽要有良好的生活習慣，不管是站著還是坐著都不要持續太久，經常活動活動，不要持續保持同一個姿勢不動，多活動活動四肢哦，平時不穿高跟鞋，要穿軟硬適中的平底鞋，多休息，切忌勞累。

　　孕媽媽坐著的時候，可以在腰部、背部或者頸部放個靠墊，椅子的高度要合適，以坐的舒服為好，這樣也是可以緩解坐骨神經痛的。

　　孕媽媽睡覺的時候，可用枕頭隔開兩條腿，可以在兩腿間墊個枕頭，減輕壓力。孕媽媽要多註意身體，不要著涼，著涼也會引發坐骨神經痛的，孕媽媽可簡單的按摩一下，緩解疼痛。

　　孕媽媽對於懷孕期間造成的坐骨神經痛，最好不要去拍片檢查，等寶寶生下來，坐骨神經痛就會慢慢變為正常。如果疼痛難忍，可以通過一些方法緩解。