低熱量番茄紫蘇鯖魚燒的做法怎麼做

簡介 這道料理隻要簡單"三步驟"→煎→切→淋10分鐘就可以上菜囉!!! 這道菜方便又快速，在煎魚後馬上淋上醬汁，跟鯖魚十分對味! 忙碌的你(妳)一定要試試看喔!!!! 材料 鯖魚一尾 大番茄一顆 紫蘇葉幾片 柚子醋適量 做法

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   煎 : 熱鍋倒冷油，慢慢的搖動鍋子讓油均勻的分佈，魚皮那面朝下先放入，煎至兩面金黃色即可起鍋。

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   切 : 趁著煎魚的時候做醬汁。蕃茄切成小丁／紫蘇葉切絲／倒入柚子醋，均勻混合。　

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   淋 : 煎到恰恰的鯖魚，淋上番茄紫蘇柚子醋，就可以準備開動囉。

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   成品