銀耳蓮子紅棗羹的做法怎麼做

簡介 銀耳蓮子紅棗羹是食補粥品，有美容養顏的效果，屬寒性，孕婦等忌寒者不宜多食。 材料

銀耳、紅棗、蓮子、糖適量。

做法

1、銀耳泡發後洗凈掰成小朵，紅棗、蓮子洗凈。

2、食材放進鍋裡，加適量水和糖，燉半小時比較粘稠時即可。