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素食高麗菜福袋的做法怎麼做
時間:2019-11-26 14:13:18 來源:網絡投稿
編輯:美食
簡介 這顆高麗菜是我傢有機田園,今年種植最後一顆較大顆高麗菜,內部還沒被蟲吃掉,經過大傢表決後,我們就做高麗菜福袋吧!真的好看又好吃,動心~ 材料 幹香菇10朵 豆包3片 紅蘿卜1小條 玉米粒半碗 芹菜1小把 高麗菜葉6 椰子油適量 鹽適量 有機胡椒粉適量 醬油適量 做法
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將高麗葉完整的剝下洗幹凈,芹菜洗凈挑出較長外梗去葉備用。(高麗菜根部梗處先切斷會比較好剝)
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幹香菇洗凈用少許水泡軟備用 將泡軟香菇、豆包、紅蘿卜切小丁、芹菜連葉切細段備用。
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用不銹鋼炒鍋加少量水,將高麗菜葉整齊排入,芹菜梗罷在高麗菜上面,蓋上鍋蓋,開火燜煮約5~6分鐘,即可撈起放涼。
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另起一油鍋放入椰子油將香菇丁、豆包、紅蘿卜、玉米依序放入幹炒,炒約七分熟,放入調味料拌勻略炒即可起鍋。
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放涼的高麗菜葉平鋪 (內面向上) ,根部較硬的梗用剪刀剪掉,將步驟5已炒好的料,放上包在中心,提起高麗菜葉四周,緊密握住如提袋,然後將燜熟芹菜梗綁上,放盤即可食用。
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