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吻仔魚芹菜葉煎蛋的做法怎麼做

時間:2019-11-25 13:25:43 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 芹菜葉中的營養成分高於芹菜莖!! 還被公認為降血壓、顧血管的得力助手 !!芹菜葉要怎麼吃呢?? 像青菜一樣清炒也可以,但我喜歡跟雞蛋一起料理,除瞭芹葉的獨特清香外加上蛋香味,清爽又好吃! 這次食譜裡還加進瞭吻仔魚,還有很豐富的鈣質喔!! 材料 雞蛋3顆 吻仔魚100克 芹菜葉1把 做法
    • step1
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    將所有雞蛋、吻仔魚、白胡椒放進碗裡拌勻(因為吻仔魚帶有咸度我就不放鹽巴瞭,但可依個人口味酌量調味喔)

    • step2
    2

    再放入一把芹菜葉繼續拌勻,要讓每一片芹葉都沾上蛋汁

    • step3
    3

    拌勻後倒入鍋中小火兩面煎熟就完成囉!

    • step4
    4

    是不是簡單又兼顧健康呢!!

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