鮮蔬排骨粥的做法怎麼做

簡介 小朋友開學幾天瞭～為瞭要兼顧一天活力的開端....幫助學習我得要開始每天變換豐富營養的早餐～也盡量避開甜份高的餐點做為早餐否則多食甜點為早餐的話,小小腦袋瓜會比較盹盹的～上課也會比較不容易專心!!身為煮婦媽咪的我就是希望為孩子準備提升活力補補小腦袋瓜的美味餐點小傢夥們要吃得飽飽的出門上課我也才安心～ 材料 賓仔骨4～5根 泡軟的白米1杯 紅蘿卜1/3條 地瓜(小條的)2條 玉米粒2～3大匙 自制調味粉2大匙 鹽適量 胡椒粒適量 海苔粉適量 蒜粒粉適量 水3～4碗的量 玉米粒湯汁半碗 醬油少許 做法

1. 
   1

   地瓜,紅蘿卜去皮切小塊狀～ 賓仔骨川燙過後加進泡軟的白米和水,地瓜,紅蘿卜和玉米粒和玉米粒湯汁熬煮成粥～完成後再加進自制調味粉和鹽,醬油拌勻～吃得時候撒上適量的海苔粉,蒜粒粉,黑胡椒粒即可完成豐富營養的粥品!

2. 
   2

   自制調味粉:http://icook.tw/recipes/52594