玉米脆片紫米飯團的做法怎麼做

簡介 以雀巢玉米脆片代替油炸的油條,一樣不減脆度,又能吃出谷類多纖的概念!!營養又健康.吃得又安心. 材料 雀巢玉米脆片60g 圓糯米300g 黑紫米100g 雞蛋2顆 肉松60g 做法

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   備好各項食材. 圓糯米,黑紫米洗凈,加入少許油,一起入電鍋煮熟.備用. 煮出的糯米飯,粒粒分明.不會沾黏.

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   將全蛋煎成蛋皮備用.

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   將要做飯團的材料,一一準備好.

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   卷壽司的卷簾,上面平鋪1張塑膠袋,將糯米飯平鋪在上, 依序放入蛋皮,肉松,雀巢玉米脆片. 再將兩邊密合在一起卷成圓筒狀.

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   好吃又營養的雀巢玉米脆片紫米飯團完成瞭. 以雀巢玉米脆片代替油炸的油條,一樣不減脆度,又能吃出谷類多纖的概念!!營養又健康.吃得又安心.