神營養素高蛋白棒的做法怎麼做

簡介 隻要三種材料+萬能的雙手就可完成，不用買貴貴的蛋白棒囉! 材料

"Myprotein蛋白粉 25g","開水 15g","Vitafiber異麥芽寡糖粉 25g"

做法

1、將vitafiber粉末與水稍混合均勻，可短微波或是隔水加熱，直至完全溶解變透明液體。(會變非常黏稠的糖漿)

2、將步驟1的糖漿倒入裝有蛋白粉的容器中，攪拌均勻。因為糖漿很黏，所以會很難攪開，有耐心的慢慢拌，就會成團。(建議用矽膠材質的容器及湯匙，不然會黏)

3、將拌好的黏稠粉團倒入一塑膠袋中，用手整成喜歡的形狀，我是用成長條狀。接著放入冷凍庫，讓它定型，建議至少15分鐘，即可取出食用。