川貝石斛雪梨糖水的做法怎麼做

簡介 秋季氣候幹燥，人們常感到皮膚搔癢、口鼻幹燥，有時幹咳少痰，經常吃冰糖川貝燉雪梨可緩解秋燥，止咳平喘、有益健康,川貝雪梨是民間調理咳嗽燥熱的常用方，特別是對肺燥引起的咳嗽，功效特別顯著。潤肺止咳化痰平喘。我還加入瞭少量的枸杞，枸杞也有養肝、滋腎、潤肺的功效，主治虛勞咳嗽等。每天一次，喝瞭兩天，覺得確實有好的趨勢，特意拿來分享給大傢。這個是現由於肺火引起的幹咳，感冒流鼻涕咳嗽那種還是建議及時吃藥就診哈 材料 川貝5克 石斛5克 雪梨幹20克 新鮮雪梨2個 南北杏30克 冰糖適量 做法

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   將材料放入清水中浸泡15-20分鐘

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   然後濾水撈起待用，鮮雪梨洗凈切塊，待用

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   將以上所有材料放入鍋中，加入2升清水，用大火煮沸後，調至小火慢煲60分鐘；請於熄火前5分鐘加入適量冰糖調味即可

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   清甜可口的川貝石斛雪梨糖水就煲好啦~

小訣竅

1、梨不用去皮，梨皮裡面有很多的營養。 2、燉梨用的水建議是白開水或者純凈水。 3、冰糖可以入鍋前先放也可以出鍋後再放。我喜歡後放，可以品嘗後酌情添加，避免過甜。學會瞭嗎，趕緊來煲一個，秋季幹燥，潤肺生津，是必要做的事情。

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