5分鐘美味谷物早餐的做法怎麼做

簡介 吃轂物太無趣 來點變化吧 材料 豆漿優格1碗 奇亞籽1湯匙 冷凍黑醋粟1～2湯匙 奇異果1顆 谷物3湯匙 做法

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   直接使用現成的豆漿優格 先放入一顆冷凍黑醋粟 攪碎攪拌優格就變粉紅色的囉 倒入碗中備用

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   將奇異果洗凈 切丁 黑醋票 奇亞籽 轂物(任何都可)使用的谷物購入於馬來西亞的進口超市 但它是英國品牌內容非常的豐富 除瞭有谷片外還有烤椰子片.葡萄䢀因目前臺灣沒有 才從馬來西亞抗回來啦 依序用湯匙放入優格上 要輕放才不會沉下去喔

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   就這樣美味早餐就完成囉