降壓料理─絞股藍黑木耳海帶湯的做法怎麼做

簡介 黑木耳與海帶皆有通血管的功效與絞股藍搭配，可同時達到降壓及補氣的效果，在這邊介紹一道小資食譜，教你不用花大錢也可以做好養生 材料 樓氏絞股藍茶包1~2包 黑木耳1片 幹海帶約手掌心大小 水2000C.C 做法

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   準備材料：樓氏絞股藍茶包2包，黑木耳及幹海帶

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   將絞股藍茶包放入2000C.C的沸水中共煮5分鐘。

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   將黑木耳切成條狀

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   將黑木耳及幹海帶放入絞股藍湯中繼續共煮，小火慢燉至幹海帶膨脹為止，即完成料理。