超級餅幹的做法怎麼做

簡介 營養滿滿的餅乾，無麩質，無奶制品， 奇亞籽是主要材料之一 奇亞籽好處是： 1.富含高纖維 2.減少脂肪 奇亞籽可以幫助減少食物攝入量以及食物總熱量攝入從而幫助有效地瘦身減肥。 3..增加奧米茄三攝入 4.維護堅固的骨頭和牙齒 5.支持心臟健康 6.補充您身體所需的磷元素 7.改善情緒和睡眠，讓你精神飽飽 材料 雞蛋1隻 奇亞籽1大匙 杏仁粉1大匙 椰子粉1大匙 玫瑰鹽適量 黑胡椒適量 芝麻1大匙 椰子油/橄欖油1大匙 做法

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   預熱烤箱180度。將所有材料攪拌均勻，揉成球狀面團。將面團放在烘焙紙上，面團上再放上另一張烘焙紙，用搟面杖將它壓平。我用玻璃杯將它切圓形狀。烤盤上放上烘焙紙後放上餅乾，放入烤箱以180度烤15分鐘至其金黃色