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豆皮卷芽菜的做法怎麼做

時間:2019-11-15 11:10:37 來源:網絡投稿   編輯:美食
簡介 這種豆皮沒炸過的是植物性的高蛋白質噢!ㄧ定要買沒炸過的對人體才是好物,沒炸過的豆皮是很健康營養的喔!新鮮豆漿上面的那層薄膜就是豆皮,很珍貴~ 買回來可以自己用一點點油煎一下,兩面成金黃色,就很好吃?,但我每餐都喜歡吃蔬菜,所以將有機黃豆芽包入,ㄧ起吃清爽入口也很好吃 材料 豆皮3個 有機黃豆芽1包 海鹽適量 蔥段3支 做法
    • step1
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    備料~豆皮買回來我還是會稍微洗凈,在用紙巾吸幹水份有機黃豆芽菜去須後洗凈即可

    • step2
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    將芽菜和蔥段包入時灑上海鹽

    • step3
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    橄欖油少油兩面煎焦香,不想多吃醬油味,所以用海鹽調味,煎好後再灑ㄧ點海鹽,加上溫開水ㄧ大匙利用鍋熱快速悶燒豆芽菜和煎好的豆皮,完成~

    • step4
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    沒包完的芽菜稍微炒ㄧ下蒜末鋪底,放上完成脆口的豆皮卷芽菜?

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