燕麥芝麻養生飲的做法怎麼做

簡介 適當的攝取雜糧谷物，對於健康有相對的加分效果喔！ 如果擔心市售的沖泡飲品可能會添加令人不信任的添加物，那就勤勞點自己動手打造健康養生飲品吧！ 材料

即溶燕麥4大匙，黑芝麻3大匙，淮山5片，開水360cc，冰糖1大匙

做法

1、所有材料放入食物調理機，研磨至粽合粉末。

2、將綜合粉末蹈入杯中，加入360cc的開水充分調勻即可。