雜糧羊肉燜飯的做法怎麼做

材料 羊肉300g 大米50g 清高糧品五谷黑香米20g 雁門清高苦蕎香米20g 薏米10g 清高糧品五谷燕麥米10g 清高糧品五谷糙米10g 胡蘿卜80g 洋蔥100g 土豆50g 做法

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   大米淘洗幹凈，清水浸泡20分鐘；清高糧品五谷黑香米，雁門清高苦蕎香米，薏米，清高糧品五谷燕麥米，清高糧品五谷糙米洗凈，浸泡4小時；

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   羊肉、胡蘿卜、洋蔥、土豆，切小塊，備用；

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   鍋放少許油燒熱，放入洋蔥爆出香味，放入羊肉翻炒；

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   放入胡蘿卜塊和土豆塊，繼續翻炒；

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   放入胡椒粉、生抽、料酒、孜然粉、孜然粒，翻炒均勻；

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   把炒勻的羊肉等全部食材倒入電飯煲，加入各種雜糧米，倒入適量水，按下煮飯鍵即可；

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   特別適合冬天的營養美味雜糧羊肉燜飯就完成啦！