紅蘿卜冷湯的做法怎麼做

簡介 收到瞭一大箱澳洲進口的新鮮紅蘿卜 該如何料理出最簡單最美味的食材呢 材料 紅蘿卜義祥 洋蔥一個 月桂葉三四片 白糖一大匙 鹽一小匙 做法

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   紅蘿卜清洗後去掉去 不完美的部分 切除大塊

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   洋蔥一切成大塊

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   清洗後的紅蘿卜洋蔥月桂葉 一大匙糖一小時鹽放入電鍋蒸煮15到30分鐘後放涼。 放入果汁機和蔬果調理機打成泥 吃完成放在冰箱後 騎乘紅蘿卜冷湯可分次食用 適合添加的食材如小黃瓜和大黃瓜番茄的但份量都不宜多過紅蘿卜 可以用生的一起放入蔬果調理機那 打成泥