[好菜網]涼拌洋蔥雞絲的做法怎麼做

簡介 炎熱的天氣，來一盤涼拌菜是最棒的選擇，簡單的用瞭雞胸肉、洋蔥與蕃茄，就可以迸出美妙的火花喔！ 現在加入每周配送會員，前10名還送ㄚ曼達新書！ http://www.food123.com.tw/book.php 材料 蕃茄1個 洋蔥半個 雞胸肉1片 黑芝麻適量 香油少許 日式醬油2大匙 做法

1. 
   1

   雞胸肉入冷水，煮滾後再煮15~20分，拿筷子刺較厚部位，五秒後沒血水流出就可以取出

2. 
   2

   雞肉入冰水冰鎮

3. 
   3

   洋蔥切絲後，入冷水泡一下，可去辛味將雞胸肉撕成絲狀

4. 
   4

   蕃茄切片擺盤將材料與調味料拌在一起，就可上桌

5. 
   5

   將雞胸肉撕成絲狀

6. 
   6

   將材料與調味料拌在一起，就可上桌

7. 
   7

   也可以將蕃茄切丁~與所有材料一起拌入喔

8. 
   8

   想品嘗ㄚ曼達的簡單料理~就到好菜網訂購好菜箱喔好菜網 http://www.food123.com.tw/index.php