瑪卡香菇枸杞湯的做法怎麼做

簡介 這是一款男士最愛的湯的，也叫“男士救腰活力湯”瑪卡被譽為天然的荷爾蒙發動機，對身體有很好的滋補調理作用。 材料 瑪卡10克 枸杞20克 雞半隻 香菇20克 蜜棗2粒 做法

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   把所有的材料浸泡20分鐘（有硫磺材料需要浸泡一晚）

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   把浸泡好的材料清洗一遍，備用

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   把雞先放進鍋裡，煮兩分鐘後，在拿出來，把在雞上的污垢清洗幹凈

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   把所有的材料都放進鍋裡面

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   在把清洗好的雞一起放進去，在放進2L的水，大火煮開，轉小火，煲2小時，開鍋前半小時，放進適量的鹽就可以瞭。

小訣竅

哪些人適宜吃瑪卡？

1、內分泌失調的患者。

　瑪卡中含有的生物堿對腎上腺、胰腺、卵巢等都具有很好的調節平衡功能，可以調節人體的 荷 爾 蒙平衡，對於內分泌失調的患者很適用。例如經常長痘痘、雀斑、皺紋的女性，月經

不調、痛經、有婦科炎癥的女性，更年期女性以及內分泌失調的男性等就很適用。

2、腎臟功能受損的人。

　瑪卡還可以調節腎臟功能。對於經常熬夜、抽煙、喝酒的人來說，瑪卡還有助於腎臟功能恢復。

所以一款瑪卡老火湯是必備的藥膳湯

使用的廚具：電子瓦煲、瓦煲、燉盅、湯鍋、砂鍋