雜糧五谷飯的做法怎麼做

簡介 最近我也跟隨身邊的朋友追求健康飲食，我也開始減少白米飯，增加其他的五谷雜糧一起食用，第一次的嘗試就挑選師奶殺手『阿基師』代言的【免浸泡五谷飯】自己再另外多購買紫米來添加增加顏色！好吃又有視覺感官效果^^ 材料 免浸泡五谷飯1杯 白米1杯 水3杯 白米0.8杯 免浸泡五谷飯0.2杯 紫米1杯 水3杯 做法

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   白米洗凈後浸泡

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   煮飯前在將【免浸泡五谷飯】洗凈，不需浸泡直接與白米混合，入電鍋烹煮

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   煮出來的口感不黏膩，還會吃到小麥的Q口感

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   第二次添加些紫米，看起來像外面餐廳販賣的視覺感官

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   煮出來，一碗飯搭配一道菜就是一餐，又不單調又吃到健康

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   成品