紅豆蓮子紅薏仁湯的做法怎麼做

簡介 今晚天氣又轉微涼....大兒子的異位性皮膚炎又犯瞭....整晚又抓個不停!那天去買紅薏仁老板推薦可以煮紅豆薏仁給溼疹.過敏性肌膚的人喝可改善 ～二話不說今天馬上用快鍋悶煮瞭一鍋!! 材料

"紅豆 半包","紅薏仁 1/3包","蓮子 適量","紅冰糖 適量","黑糖 適量","水 適量","{飲品}牛奶 1杯半","{飲品}熟堅果 1小把",

做法

【紅豆蓮子紅薏仁牛奶堅果飲】紅豆紅薏仁蓮子湯裡撈取顆粒約1杯，加上1杯半的牛奶及一小把堅果，進果汁機中打碎!(可依喜好保有堅果的顆粒~) 直接煮法：紅豆薏仁要泡約1～2個小時....加進蓮子再放上瓦斯爐大火煮滾小火悶煮約1個半小時。 壓力鍋煮法：紅豆.紅薏仁.蓮子(蓮子不要泡水不然會煮不爛喔)～洗凈加入適量的水悶煮約25～30分鐘....完成後加入適量紅冰糖.黑糖即完成囉!!